Resiliance

Kurs pokaże Ci jak radzić sobie ze stresem oraz jak podnieść swoją odporność i elastyczność. Nauczysz się lepiej kontrolować swoje życie – podczas kursu będziesz prowadzić specjalny dziennik, dzięki któremu uzyskasz wgląd w swoje emocje i zaczniesz zarządzać swoim samopoczuciem. Przeanalizujesz również szereg scenariuszy, które pokażą Ci jak podnieść się po każdej porażce. Skorzystasz z kluczowych technik, takich jak nastawienie na rozwój, uwaga, koncentracja czy wdzięczność. Będziesz także korzystać z porad wykwalifikowanych trenerów by stać się jeszcze bardziej odpornym i nauczyć się jak przezwyciężyć swoje obawy czy lęki, aby osiągnąć zamierzone cele.
 

Kurs 100% online w wirtualnych klasach.
Kurs przeznaczony jest dla uczniów w wieku 14-20 lat.
Język - angielski
Czas trwania : 7 tygodni (2 godziny tygodniowo)
 

Koszt:
•    Zajęcia samodzielne w domu - $59. Kurs może rozpocząć się w każdym dowolnym dla Ciebie terminie.
•    Zajęcia grupowe online - $399. Na kurs składają się: 7 zajęć online z nauczycielem EtonX w małych międzynarodowych grupach – max. 8 uczniów, materiały szkoleniowe na 7-10 godzin samodzielnej nauki w domu, regularne dyskusje grupowe, raport postępów edukacyjnych, zajęcia z nauczycielem EtonX, certyfikat EtonX potwierdzający udział w kursie.
 

W programie kursu:
•    Materiały edukacyjne opracowane przez ekspertów z Eton College
•    Ciekawe i interaktywne lekcje prowadzone są w 100% online i obejmują interaktywne testy, quizzy, ćwiczenia i dyskusje.
•    Interaktywne zadania i testy sprawdzające
 

Zalety kursu:
•    zrozumiesz swoje emocje i nauczysz się je regulować
•    rozpoznasz i wykorzystasz swoje mocne strony
•    dowiesz się jak podnieść się po porażce
•    ukształtujesz nowe, zdrowe nawyki
•    nauczysz się patrzeć na różne sytuacje z wielu perspektyw
•    zbudujesz pozytywne, optymistyczne podejście
•    rozwiniesz swoje cele życiowe
•    zbudujesz silne relacje z innymi



 

Może cię zainteresować

Wszystkie szkoły
do góry